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• [인문/사회] 기후미식

  <이의철> 저 | 위즈덤하우스 | 20220826

  기후위기 시대 모두를 구하는 생존 식습관, 기후미식(Klimagourmet)
  
  먹는 일은 더 이상 사적인 영역에 속하지 않는다. 우리가 무엇을 먹을 것인지 결정하는 일은 음식을 먹는 사람들의...

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• [인문/사회] 생각이 많아 우울한 걸까, 우울해서 생각이 많은 걸까?

  <피아 칼리슨> 저/<이현주> 역 | 필름 | 20220919

  생각에 갇혀 아무것도 할 수 없는 날, 머릿속을 빠져나오는 가장 좋은 방법
  “무릎에 난 상처를 계속 건드리지 않으면 낫는 것처럼 마음도 마찬가지입니다.”
  
  많은 사람들이 문제를 해결...

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• [인문/사회] 떠날 수 없는 관계는 없습니다 : 상처뿐인 관계를 떠나지 못하는 당신에게

  <임아영> 저 | 쌤앤파커스 | 20220922

  부모, 연인, 친구… 어떤 관계에서건
  혹시라도 '불행한 희생양'이 되고 있다면,
  그런데도 그 관계를 떠나지 못하는 중이라면...
  
  그런 당신에게 건네는 따듯하고도 단단한 위로...

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• [인문/사회] 민감한 사람을 위한 감정 수업 : 왜 나는 사람들 반응에 신경 쓰고 상처받을까?

  <캐린 홀> 저/<신솔잎> 역 | 빌리버튼 | 20200212

  30년 경력의 임상심리사가 말하는 감정에 압도당하지 않는 8가지 방법
  삶에서 불필요한 감정기복으로 힘들어하는 이들을 위한 책
  
  남들보다 민감하다는 것은 삶의 선물이기도 하고, 또 때론 짐...

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• [인문/사회] 공황인 것 같아서 불안합니다 : 불안과 공황 사이에서 헤매는 사람들을 위한 85만 유튜브 <닥터프렌즈> 오진승과 정신과 전문의 김한준 이재병의 공황 심리 처방전

  <김한준>,<오진승>,<이재병> 저 | 카시오페아 | 20220811

  “예민하고 소심한 게 아니라 공황장애입니다!”
  다양하고 풍부한 상담 사례와 검증된 데이터로 알아보는
  〈닥터프렌즈〉 오진승, 김한준, 이재병 정신과 전문의 3인의
  가장 정확하고 효과적인 불안-공황...

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