전자책 도서관

계속 가봅시다 남는 게 체력인데
<정김경숙> 저 | 웅진지식하우스

이현석의 입이 트이는 영어 최고의 스피킹 60 - 일상...
<이현석> 저 | EBS BOOKS

오십에 읽는 장자 : 복잡한 마음이 홀가분해지는 시간
<김범준> 저 | 유노북스

가정과생활

더 쉽고 더 맛있게 고단백 저탄수화물 다이어트 레시피

<미니 박지우> 저
나는 한 달에 1kg만 빼기로 했다 : 지니의 365일 탈 다이어트

<이지은> 저
5일의 기적 당독소 다이어트

<박명규>,<김혜연> 공저
비만코드

<제이슨 펑> 저/<제효영> 역
자궁 리셋

<김윤희> 저

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[가정과생활] 더 쉽고 더 맛있게 고단백 저탄수화물 다이어트 레시피

<미니 박지우> 저 | 위즈덤하우스 | 20190712

수만 명의 독자가 100% 효과 본 『고단백 저탄수화물 다이어트의 레시피』의 업그레이드 버전!

초간단 전자레인지 요리, 하루 세끼와 도시락, 밀프렙, 디저트, 맞춤 식단표까지

더 쉽고,...

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[가정과생활] 나는 한 달에 1kg만 빼기로 했다 : 지니의 365일 탈 다이어트

<이지은> 저 | 북스고 | 20200508

우리는 늘 다이어트를 생각하고 시도한다. 그리고 실패하기를 수십 번, 다이어트에 성공한 사람들의 조언과 다이어트 성공 스토리를 듣다 보면 여전히 다이어트로 고민하는 나 자신이 초라하게 느껴지기도 한다. 칼로리를 줄이...

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[가정과생활] 5일의 기적 당독소 다이어트

<박명규>,<김혜연> 공저 | 라온북 | 20200408

“3일이면 탄수화물 중독이 사라지고, 5일이면 몸속이 리셋된다!”
비만과 대사질환을 한 번에 해결하는 ‘한국형 단식모방 다이어트’

다이어트란 필요한 에너지보다 덜 먹고 많이 움직이...

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[가정과생활] 비만코드

<제이슨 펑> 저/<제효영> 역 | 시그마북스 | 20181101

비만은 인슐린 때문이다! 다이어트에 성공해서 살을 뺐다 하더라도 어느 정도 시간이 지나면 체중은 다시 원래대로 돌아간다. 우리 의지가 약해서도 아니고 자제력이 부족해서도 아니다. 많이 먹고 덜 움직여서 살이 찌는 것...

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[가정과생활] 자궁 리셋

<김윤희> 저 | 위즈덤하우스 | 20180721

산부인과에서 해결하지 못한 고민을 없애줄 단 한 권의 책
좀처럼 낫지 않는 병도 고쳐주는 기적의 자궁 8체질 건강법

어깨가 아픈 건 자궁 때문이라는 것을 아는가? 살이 잘 안 빠지는 것도, ...

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