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• [인문/사회] 감정은 패턴이다 : 부정의 감정을 긍정의 감정으로 바꾸는 법

  <랜디 타란> 저/<강이수> 역 | 유노북스 | 20190805

  나의 ‘감정 패턴’만 알면,
  감정을 주도하고 선택할 수 있다!
  
  마음이 편해지고 삶의 매듭이 풀리는 10가지 감정 수업
  
  ★ 달라이 라마 강력 추천 ★ 120개국 감정 학습 커리큘럼
  ...

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• [인문/사회] 조금 알고 적당히 모르는 오십이 되었다 : ‘척’에 숨긴 내 마음을 드러내는 시간

  <이주희> 저 | 청림출판 | 20210303

  “나이 든다는 건 결코 만만한 일이 아니다!”
  
  
  
  적당히 여유롭고 적당히 건강한 인생을 위한 어른의 태도
  
  오십부터는 나이보다 가볍게! 나이만큼 알차게!
  <...

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• [인문/사회] 뇌는 당신이 왜 우울한지 알고 있다

  <야오나이린> 저/<정세경> 역/<전홍진> 감수 | 더퀘스트 | 20210310

  당신이 살면서 만나는 문제 대부분의 원인은 뇌에 있다. 이따금 기분이 가라앉아 세상이 어둡게 보인 적이 있는가? 그렇다면 그때 당신의 뇌가 우울했기 때문이다. 몇 날 며칠을 초조해하며 나쁜 일이 생길 것 같다고 느낀...

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• [인문/사회] 늙는다는 착각 : 하버드 심리학 거장이 전하는 건강하고 지혜롭게 사는 법

  <엘렌 랭어> 저/<변용란> 역 | 유노북스 | 20220124

  나이듦이 아닌 가능성에 주목하는 삶에 관하여
  노화를 젊음으로, 질병을 건강으로 바꾸는 가능성의 심리학
  
  나이와 무관하게 건강하게 잘 지내는 노인이 많다. 겉모습은 20대 같은데 실제...

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• [인문/사회] 모두에게 잘 보일 필요는 없다 : 좋은 사람과 만만한 사람 사이에서 고민하는 당신을 위한 관계 심리학

  <함광성> 저 | 웨일북 | 20220913

  “나보다 남의 기분을 더 살핀다면,
  ‘좋은 사람의 덫’에서 벗어나야 할 타이밍이다!”
  
  강박적 배려, 타인 중심적 사고에서 벗어나 균형 잡힌 관계를 맺는 법
  
  “좋은 사람은...

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